Det verkar som att du använder en gammal webbläsare, det kan göra att allt inte fungerar eller ser ut som det borde.
Åtgärder

Stjärnskott [Royal Greenland]

Receptkategori: Fisk- o skaldjur
Tid: 25 min

(0 röster)
Stjärnskott [Royal Greenland]

Gör så här

Skär och blanchera de gröna sparrisarna i saltat vatten i 4 minuter och lägg dem sedan i isvatten.

Lägg de tinade, rullad rödspättafiléerna i en aluminiumform, salta dem och täck dem sedan med aluminiumfolie. Sätt formen i ugnen och tillaga i 8 minuter i 165 °C.

Rulla ihop de rökta laxskivorna en och en och ställ dem åt sidan.

Rosta brödet och smör det ev. med smör. Fördela salladsbladen ovanpå brödet och lägg sedan de tinade panerade rödspättafiléerna och ångkokta rödspättorna ovanpå. Pynta med lax, sparris, avrunna räkor, stenbitsrom och grovhackad dill.

Servera genast med dressing och citronklyftor.

Alternativt kan de färdigstekta panerade rödspättafiléer värmas direkt från frysen i ca 9 minuter i 230 °C.


Tips

Gör din egen Thousand Island-dressing genom att blanda hälften majonnäs med hälften crèmefraiche. Smaka av blandningen med paprika, worcestershiresås, tomatpuré, socker, salt och peppar.

Du behöver

1 kgRödspättafilé stekt panerad MSC, 70-100 gr*
6,5 hgRödspättafilé rullad MSC, 55-75 gr*
Kallrökt lax hel sida skivad, skinn- och benfri*
3 hgIshavsräkor i lake MSC
2,5 hgSvart Stenbitsrom spritspåse MSC
20 stSparris Grön
Dill I Tråg
Romansallat Klass 1
Rasker*
Thousand Island Dressing*
1 stCitron Primofiori/Vernas Klass 1
Salt*
Peppar*

Energifördelning

67.5%11.3%21.3%
  • Protein
  • Fett
  • Kolhydrat
* Observera! Näringsvärdena ovan är ej fullständiga, då inte alla artiklar i receptet har näringsvärde!

Näringsdeklaration

Näringsvärde (PER 100 GRAM)Värde
Energi94.55 kJ
Energi22.47 kcal
Fett0.52 g
varav
- mättat fett0.16 g
- enkelomättat fett0 g
- fleromättat fett0.03 g
Kolhydrat0.98 g
varav
- sockerarter0.44 g
- stärkelse0 g
Protein3.11 g
Salt0.44 g
Fiber0.73 g