- Hem
- Recept & kalkyl
- Sallad med farfalle, padrones och ramslökshummus [Barilla]
Åtgärder
Sallad med farfalle, padrones och ramslökshummus [Barilla]
Receptkategori: Sallader●●●●●
(0 röster)
(0 röster)
Gör så här
Koka pastan enligt anvisningen. Häll av vattnet och kyl ner.
Koka betorna och låt svalna. Skala och dela i bitar.
Skär gurkan i bitar. Hyvla fänkålen tunt på mandolin.
Häll citronsaften i en bunke och tillsätt oljan droppvis under vispning till en citronett.
Smaka av med salt och peppar.
Lägg i fänkålen och låt den marineras medan du gör resten av salladen.
Hummusdressing;
Mixa ärterna tillsammans med resten av ingredienserna. Smaka av med salt och peppar.
Padrones;
Stek padrones i olja så de får färg. Krydda med havssalt.
Servera
Blanda ihop pastan med betor, gurka, fetaost samt den marinerade fänkålen inklusive marinaden. Smaka av med havssalt och peppar. Lägg på padrones på salladen och servera med hummusdressingen.
Du behöver
1 kg | Farfalle |
5 hg | Polkabeta |
3 hg | Gurka Ofilmad Klass 1 |
2,5 hg | Fänkål |
1 st | Citron Primofiori/Vernas Klass 1 |
2 dl | Olivolja Extra Virgin PET* |
1,6 hg | Fetaost 22% Hel |
Vitpeppar Malen | |
1,4 hg | Kikärtor EKO |
10 g | Tahini Sesampasta* |
1 st | Citron Primofiori/Vernas Klass 1 |
Olivolja Extra Virgin PET* | |
30 g | Ramslök KRAV Sverige |
vatten* | |
2 hg | Peppar Pimento De Padrone |
5 g | Flingsalt Naturell |
olivolja* |
Energifördelning
- ●Protein
- ●Fett
- ●Kolhydrat
* Observera! Näringsvärdena ovan är ej fullständiga, då inte alla artiklar i receptet har näringsvärde!
Näringsdeklaration
Näringsvärde (PER 100 GRAM) | Värde |
---|---|
Energi | 669.02 kJ |
Energi | 158.35 kcal |
Fett | 2.06 g |
varav | |
- mättat fett | 0.92 g |
- enkelomättat fett | 0 g |
- fleromättat fett | 0.02 g |
Kolhydrat | 27.93 g |
varav | |
- sockerarter | 3.49 g |
- stärkelse | 0 g |
Protein | 5.74 g |
Salt | 0.14 g |
Fiber | 2.49 g |
kr