- Hem
- Recept & kalkyl
- Pankocrust med Brynt smör och Örter [Santa Maria]
Åtgärder
Pankocrust med Brynt smör och Örter [Santa Maria]
Receptkategori: Vegetariska rätter●●●●●
(0 röster)
(0 röster)
Gör så här
Börja med att rosta panko i ugnen på 175°C i ca 15 minuter tills gyllene.
Blanda det smälta brynta smöret med panko.
Tillsätt torkad gräslök, körvel, persilja och citronzest. Smaksätt med salt.
Servera som ett krispigt garnityr till det mesta.
Du behöver
3 hg | Panko 1 kg* |
1 hg | Smör Normalsaltat 82% |
1 st | Citron Primofiori/Vernas Klass 1 |
30 g | Gräslök |
30 g | Körvel |
30 g | Persilja |
Fint Salt med Jod |
Energifördelning
- ●Protein
- ●Fett
- ●Kolhydrat
* Observera! Näringsvärdena ovan är ej fullständiga, då inte alla artiklar i receptet har näringsvärde!
Näringsdeklaration
Näringsvärde (PER 100 GRAM) | Värde |
---|---|
Energi | 670.51 kJ |
Energi | 161.94 kcal |
Fett | 12.65 g |
varav | |
- mättat fett | 7.65 g |
- enkelomättat fett | 2.9 g |
- fleromättat fett | 0.31 g |
Kolhydrat | 6.77 g |
varav | |
- sockerarter | 1.29 g |
- stärkelse | 0 g |
Protein | 3.43 g |
Salt | 0.24 g |
Fiber | 4.23 g |
Vitamin A | 104.78 µg |
kr