- Hem
- Recept & kalkyl
- Ostronblad, Tomat, salt, spirulina
Åtgärder
Ostronblad, Tomat, salt, spirulina
Receptkategori: Vegetariska rätterEtt vegetariskt ostronliknande alternativ med mycket havssmak och sälta.
●●●●●
(0 röster)
(0 röster)
Glutenfri Nyckelhål Vegetarisk Laktosfri KRAV Skaldjursfri Fiskfri Jordnötsfri Sojafri Mjölkfri Nötfri Sellerifri Senapsfri Sesamfröfri Svaveldioxid eller sulfitfri Lupinfri Blötdjursfri
Gör så här
Snitta och blanchera gröna tomater och kyl ner, skala av skalet och torka i ugnen. Dela och gröp ur kärnorna, (använd gärna resterande till ex. sallad) och salta. Smaka upp majonnäs med spirulina
Du behöver
| 30 g | Ostronblad |
| 3 st | Tomat Grön Klass 1 |
| 15 g | Krasse Vene |
| 1,5 dl | Majonnäs Äkta 82% |
| salt* | |
| 5 g | Spirulina pulver EKO* |
Energifördelning
- ●Protein
- ●Fett
- ●Kolhydrat
* Observera! Näringsvärdena ovan är ej fullständiga, då inte alla artiklar i receptet har näringsvärde!
Näringsdeklaration
| Näringsvärde (PER 100 GRAM) | Värde |
|---|---|
| Energi | 1042.47 kJ |
| Energi | 249.38 kcal |
| Fett | 26.24 g |
| varav | |
| - mättat fett | 2.05 g |
| - enkelomättat fett | 15.97 g |
| - fleromättat fett | 8.33 g |
| Kolhydrat | 2.36 g |
| varav | |
| - sockerarter | 2.33 g |
| - stärkelse | 0 g |
| Protein | 0.72 g |
| Salt | 0.32 g |
| Fiber | 0.57 g |