- Hem
- Recept & kalkyl
- Kyckling Katsu Sando
Åtgärder
Kyckling Katsu Sando
Receptkategori: À la Carte●●●●●
(0 röster)
(0 röster)
Gör så här
Dela kycklingbrösten på längden och banka ut dem till cirka ½ cm tjocka. Salta och peppra brösten och vänd i mjöl, ägg och till sist panko. Fritera kycklingen gyllenbrun.
Rosta eller stek brödet, pensla på toshisås på varje skiva och lägg på rikligt med slaw på 10 skivor. Toppa med kycklingen vänd över den andra brödskivan. Skär bort kanterna, dela diagonalt och stapla mackorna. Stick igenom ett träspett, lägg på tallrik och ringla över majonnäs och mer av toshisåsen. Garnera med shisokrasse.
Rödkål och sjögrässlaw (Katsu sando)
Strimla rödkålen fint och riv morötterna grovt. Blanda grönsakerna med resten av ingredienserna. Vänd ner goma-wakame i kålssalladen precis innan servering.
Toshisås
Blanda ingredienserna och låt gärna dra i några timmar.
Du behöver
1 kg | Sandwichbröd Skivad |
8 hg | Kycklingfilé Mörad 10% Utan Skinn 160-190 g |
5 st | Ägg M Frigående, Tvättade* |
5 dl | Vetemjöl SE |
4 hg | Panko Ströbröd |
1,8 hg | Japansk Majonnäs |
10 g | Spett Bambu Tepokushi plockmat/saté 150mm |
1 liter | Frityrolja Longlife |
Rödkål och sjögrässlaw (Katsu sando) | |
---|---|
3 hg | Goma Wakame sjögrässallad |
3,8 hg | Japansk Majonnäs |
1 hg | Strösocker |
4 msk | Risvinäger Bag In Box |
2 st | Morot Tvättad Klass 1 Sverige |
4 hg | Rödkål |
Toshisås | |
3 dl | Chilisås Hink |
1,8 hg | Äppelmos hink |
3 msk | Pressad citron |
20 g | Worcestersås wine & pepper* |
25 g | HP Sauce plastflaska |
Energifördelning
- ●Protein
- ●Fett
- ●Kolhydrat
** Innehåller ingredienser som ej säljs av Menigo - den totala portionskostnaden kan därför vara högre än det som visas här.
* Observera! Näringsvärdena ovan är ej fullständiga, då inte alla artiklar i receptet har näringsvärde!
Näringsdeklaration
Näringsvärde (PER 100 GRAM) | Värde |
---|---|
Energi | 3183.38 kJ |
Energi | 759.86 kcal |
Fett | 49.63 g |
varav | |
- mättat fett | 7.09 g |
- enkelomättat fett | 14.3 g |
- fleromättat fett | 6.29 g |
Kolhydrat | 71.54 g |
varav | |
- sockerarter | 28.11 g |
- stärkelse | 0 g |
Protein | 14.75 g |
Salt | 3.79 g |
Fiber | 2.72 g |
Natrium | 0.16 g |
kr