- Hem
- Recept & kalkyl
- Kyckling smaksatt med grädde och dragon serveras med spetskål, fermenterad kålrabbi samt krispigt kycklingskinn och pumpakärnor. [JOHAN BACKÉUS]
Åtgärder
Kyckling smaksatt med grädde och dragon serveras med spetskål, fermenterad kålrabbi samt krispigt kycklingskinn och pumpakärnor. [JOHAN BACKÉUS]
Receptkategori: À la CarteFermentering är en uråldrig teknik som gör gott för magen och miljön. Fermenterad kålrabbi är fräscht och krispigt tillsammans med svensk kyckling, spetskål, grädde och dragon.
●●●●●
(0 röster)
(0 röster)
Länge leve måltiden restaurang
Gör så här
- Tag bort kycklingskinnet, spar till krispig topping.
- Skär kyckling och dragon i mindre bitar, lägg i en matberedare.
- Mixa med salt i ca 15 sekunder, tillsätt grädden och fortsätt mixa i 5 sekunder till.
- Lägg kycklingen i portionsformar och baka av i en ångugn på 80°C tills innertemperaturen uppnår 65°C. Låt svalna.
- Vid servering, stek kycklingen i smör tills den är gyllene i färgen.
Krispig toppning
- Salta kycklingskinnet och lägg på ett bakplåtspapper, salta lite lätt. Rosta i en 180°C varm ugn tills gyllene.
- Lägg pumpakärnorna på plåt, tillsätt olivolja och lite salt. Rosta i 180°C varm ugn i ca 7-10 min.
Spetskål
- Plocka bladen från spetskålen och koka dem i lättsaltat vatten i ca 20 sekunder.
- Vid servering, smaka upp med flingsalt, olivolja och lite god vinäger.
Övrigt
- Klipp krassen och plocka dragonbladen.
- Vid servering, lägg kycklingen i mitten på tallriken, kålrabbi och spetskålen läggs runt kycklingen.
- Toppa med den krispiga toppingen, örterna samt kycklingskyn.
Fermenterad kålrabbi
- Skala kålrabbin och lägg i en vakuumpåse tillsammans med 3% salt. Förslut påsen och låt ligga i rumstemperatur i ca 2 veckor och sedan i kyl i ca 2 veckor.
- Vid servering skivas kålrabbin i tunna skivor.
Rostad kycklingsky
- Skär bort roten från lökarna och hacka i mindre bitar. Stek dem gyllene i smöret tillsammans med timjan.
- Tillsätt det vita vinet och låt reducera till hälften. Tillsätt fonden och låt sjuda till hälften.
- Smaka av med salt och mortlad kryddpeppar
Du behöver
9 hg | Kycklingfilé Med Skinn Solbacka |
Salt nypor* | |
Grädde* | |
5 g | Dragon |
1 hg | Smör* |
Kycklingskinn* | |
Pumpakärnor | |
1 tsk | Matolja* |
3,5 hg | Spetskål Sverige |
Vinäger* | |
Kryddkrasse* | |
1 st | Dragonkvist* |
Fermenterad kålrabbi | |
---|---|
Salt utan jod* | |
5 hg | Kålrabbi SE* |
Rostad kycklingsky | |
4 hg | Kycklingfond* |
5 st | Kryddpepparkorn* |
1 dl | Matlagningsvin vitt BIB |
1 st | Timjankvist* |
Smör* | |
1 st | Bananschalottenlök Klass 1 |
1 st | Vitlöksklyfta* |
Energifördelning
- ●Protein
- ●Fett
- ●Kolhydrat
** Innehåller ingredienser som ej säljs av Menigo - den totala portionskostnaden kan därför vara högre än det som visas här.
* Observera! Näringsvärdena ovan är ej fullständiga, då inte alla artiklar i receptet har näringsvärde!
Näringsdeklaration
Näringsvärde (PER 100 GRAM) | Värde |
---|---|
Energi | 459.66 kJ |
Energi | 106.35 kcal |
Fett | 4.65 g |
varav | |
- mättat fett | 1.53 g |
- enkelomättat fett | 0 g |
- fleromättat fett | 0 g |
Kolhydrat | 0.49 g |
varav | |
- sockerarter | 0.42 g |
- stärkelse | 0 g |
Protein | 13.95 g |
Salt | 0.3 g |
kr